[...] B, potem ilość W (jeśli jest niska to zostaje na te T jeszcze spory zapas, ale problem rodzi się przy małym zapotrzebowaniu kcal i większej węgli- patrz ja) a Tłuszczy ile zostanie do zapotrzebowania - można je zwiększyć przez aktywność, ale przecież gdzieś kończy się granica aktywności a zaczyna przetrenowanie. Nie pościele sobie na [...]
najlepiej jakbym, ta mete za jeszcze za ciebie wdupil co ile ci urosnie i ile zostanie nikt ci nie powie , nawet nie napisales ile masz tej mety pytania o mete sa najbardziej powszechne na tym forum wiec http://www.sfd.pl/search.asp i jestem pewien ze w ciagu 10 minut jesli szukanie idzie ci opornie znajdziesz to czego chcesz ,bo to o co pytasz [...]
[...] Mamy też już pomysł na nowy image sceniczny ;-) Wilki wyczuły nadchodzące zło %-) Nie chce widzieć placków przez najbliższy rok :-PP Żartowałam! }:-( 5 kg. :)) Trzeba dużo zjeść #-P Co poprawiłam to sama jestem ciekawa. Zobaczymy ile zostanie po redukcji. Mało mam snu to fakt, trzeba to zmienić. Mam nadzieję, że nowy image będzie na + ;-)
PONIEDZIAŁEK Waga rano po dwudniowym grilowaniu ....111.1kg ;-D ile zostanie do jutra po dzisiejszym pracowitym dniu ? Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 160kg x 5 175kg x 3 ostatni ruch stop 185kg x 3 ostatni ruch stop 195kg x 3 ostatni ruch stop , tym razem końcówka ciężko 200kg x 1 bez stopu 207,5kg x 1 bez stopu , trochę [...]
[...] w lustrze, bo nie zalewam się nad miarę, a mięśnie stały się pełniejsze. Widać to też po obwodach. Ile można zdrowo przybrać rocznie, aby nie martwić się, że większość to woda i tłuszcz? Po Nowym Roku chciałbym przejść na powolną redukcję i martwi mnie, ile zostanie ze mnie po tych paru miesiącach ćwiczeń. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.
[...] ważący po 150 kg na pewno jedzą więcej białka niż 150 gr. (5 posiłków x 30 gr). Artykuł nie odpowiada na pytanie dlatego że: W ilości przyswajalnego białka nie chodzi o to ile zostanie przyswojone a ile wydalone jak to jest w artykule ale ile pójdzie do mięśni jako budulec po posiłku a ile zamieni się w cukry i tłuszcze i odłoży się nam jako [...]
Martwi mnie, że Ci głównie z pasa spada, a nie z bicków %-) Będzie z Ciebie kawał byka na koniec redu :-D a ja jestem ciekaw ile zostanie w kopytach, bo przy takiej sile tam będzie sporo cm na finale Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-12-01 12:12:39
rezun co do cyklu to mysle ze meta grala swoja melodyjke i 4kg w pierwszym tygodniu przy tej diecie i wogole prawidlowym zarciu piciu do cyklu SAA to zaden dowod na cud 2tygodniowek. Zobaczymy ile zostanie z tego za pare tyg. Jaki udzial ma fat w tej wadze? Prop moim zdaniem ch sie rozkrecil..
ale to ile zostanie zuzyte dla miesni to jest temat związany z tym i jest chyba najwazniejszy poniewaz niezuzyta czesc srodka zostanie wydalona i niebedzie uzywana przez organizm! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
Co za bzdury!!! Czlowieku gdzie ty zyjesz? "ale to ile zostanie zuzyte dla miesni to jest temat związany z tym i jest chyba najwazniejszy poniewaz niezuzyta czesc srodka zostanie wydalona i niebedzie uzywana przez organizm" "testy bedą sprawdzały srodek który był uzywany a nie ten niepotrzebny którego juz dawno niema bo został [...]
Meta ok, teraz kończe cykl (100 tabsów) i poszło mi ponad 5 kg masy i siła tez ok. Dzienna dawka 3 tabsy (30 mg) ze zwiekszeniem do 4 ;) Polecam z białkiem i jakimś gainerkiem a po cyklu kreatynka. Zobaczymy ile spadnie a ile zostanie ;)
[...] t-25g b-420g ww-770g t-55g LC 1.b-70g ww-0g t-35g 2.b-70g ww-0g t-25g 3.b-70g ww-80g t-0g 4.b-70g ww-80g t-0g 5.b-70g ww-80g t-15g 6.b-70g ww-110g t-5g b-420g ww-350g t-80g CARDIO 6x30 na start 2 dni HC,3 MC i 2 LC w tygodniu Na wadze od kilku dni trzyma się prawie 134 zobaczymy ile zostanie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2018-03-01 19:15:36
Tain1 Tain1 Powiem Ci tak przy dobrej Diecie bedziesz baaardzo zadowolony jak chcesz unaocznic sobie wejdz na moj profil masz foto z zawodow;) Co do miesa ile przyjdzie to sprawa indywidualna napewno kolo 10kg skoczysz ale ile zostanie to juz twoja w tym glowa. ja przynajmniej tak skakałem;) Powodzenia
No tak. Tylko teraz czekac, az zejdzie z takich ilosci chemii i zobaczymy ile zostanie z niego Ciekawe, czy fakt ze jest mr o skloni go do bycia na mocnej wrzucie caly rok, czy sobie troche odpusci i znow bedzie sie ukrywal bez formy przez wieksza czesc roku, az do mr o? Tak bylo w tym roku, zobaczymy, jak bedzie w przyszlym.
Pewien problem w tym, że nie wiadomo ile osób będzie, a szczególnie ile zostanie na piwie. Chyba będziemy improwizować na bieżąco. Chociaż akurat sobotni wieczór to trudny moment na improwizacje. Chociaż w sumie ta pizzeria... Może by zarezerwować. Koszty rezerwacji po podzieleniu przez uczestników nie powinny być duże. Od nas będzie 6-10 osób. [...]